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Sonstiges - Schärdinger

Schärdinger Marillen Traum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

107kcal

448 kJ · 100 g: 107 kcal

Eiweiß 3,3 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 61 % kcal
Fett 3,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Schärdinger Marillen Traum

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Schärdinger Marillen Traum im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 107,0 kcal448,0 kJ 107,0 kcal448,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 3,3 g
Kohlenhydrate 16,0 g 16,0 g
davon Zucker 16,0 g 16,0 g
Fett 3,1 g 3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 2,1 g
Broteinheiten 1,3 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schärdinger Marillen Traum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schärdinger Marillen Traum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Schärdinger Marillen Traum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schärdinger Marillen Traum

Wie viele Kalorien hat Schärdinger Marillen Traum?

100 ml Schärdinger Marillen Traum enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Schärdinger Marillen Traum?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schärdinger Marillen Traum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schärdinger Marillen Traum rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schärdinger Marillen Traum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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