Sonstiges - Berglandmilch
Schärdinger Jerome 45 % F.i.T. würzig-kräftig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
305kcal
1.276 kJ
Brennwertverteilung von Schärdinger Jerome 45 % F.i.T. würzig-kräftig
Nährwerte von Schärdinger Jerome 45 % F.i.T. würzig-kräftig im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 304,7 kcal1.276,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 23,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,0 g |
| Salz | 2,30 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schärdinger Jerome 45 % F.i.T. würzig-kräftig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Schärdinger Jerome 45 % F.i.T. würzig-kräftig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 100 g Schärdinger Jerome 45 % F.i.T. würzig-kräftig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 81 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 325 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schärdinger Jerome 45 % F.i.T. würzig-kräftig
Wie viele Kalorien hat Schärdinger Jerome 45 % F.i.T. würzig-kräftig?
100 g Schärdinger Jerome 45 % F.i.T. würzig-kräftig enthalten 305 kcal (1.276 kJ).
Welche Nährwerte hat Schärdinger Jerome 45 % F.i.T. würzig-kräftig?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schärdinger Jerome 45 % F.i.T. würzig-kräftig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schärdinger Jerome 45 % F.i.T. würzig-kräftig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schärdinger Jerome 45 % F.i.T. würzig-kräftig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.



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