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Sonstiges - Milbona

Say Cheezz, 4 Snack Stripes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 22,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 27,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Say Cheezz, 4 Snack Stripes

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 72.9 %

Nährwerte von Say Cheezz, 4 Snack Stripes im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 340,0 kcal1.424,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 27,5 g
Salz 3,25 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Say Cheezz, 4 Snack Stripes je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Say Cheezz, 4 Snack Stripes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Say Cheezz, 4 Snack Stripes wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 363 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Say Cheezz, 4 Snack Stripes

Wie viele Kalorien hat Say Cheezz, 4 Snack Stripes?

100 g Say Cheezz, 4 Snack Stripes enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Say Cheezz, 4 Snack Stripes?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Say Cheezz, 4 Snack Stripes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Say Cheezz, 4 Snack Stripes rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Say Cheezz, 4 Snack Stripes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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