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Saurer Halbrahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 2,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 10 % kcal

Fett 15,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Saurer Halbrahm

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 82.8 %

Nährwerte von Saurer Halbrahm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saurer Halbrahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saurer Halbrahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Saurer Halbrahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saurer Halbrahm

Wie viele Kalorien hat Saurer Halbrahm?

100 g Saurer Halbrahm enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Saurer Halbrahm?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saurer Halbrahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saurer Halbrahm rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saurer Halbrahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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