Sonstiges - Gutes Land

Saure Sahne netto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 3,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 12 % kcal

Fett 10,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Saure Sahne netto

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 76.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saure Sahne netto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Saure Sahne netto im Detail

100 g Saure Sahne netto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Saure Sahne netto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saure Sahne netto

Wie viele Kalorien hat Saure Sahne netto?

100 g Saure Sahne netto enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat Saure Sahne netto?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saure Sahne netto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saure Sahne netto rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saure Sahne netto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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