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Sonstiges - Rewe

Saure Sahne, ja! Rewe 10% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 100 g: 116 kcal

Eiweiß 3,1 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 11 % kcal
Fett 10,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Saure Sahne, ja! Rewe 10% Fett

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 77.9 %

Nährwerte von Saure Sahne, ja! Rewe 10% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 116,0 kcal486,0 kJ 116,0 kcal486,0 kJ
Eiweiß 3,1 g 3,1 g
Kohlenhydrate 3,3 g 3,3 g
davon Zucker 3,3 g 3,3 g
Fett 10,0 g 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,7 g 6,7 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Broteinheiten 0,3 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saure Sahne, ja! Rewe 10% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saure Sahne, ja! Rewe 10% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Saure Sahne, ja! Rewe 10% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saure Sahne, ja! Rewe 10% Fett

Wie viele Kalorien hat Saure Sahne, ja! Rewe 10% Fett?

100 g Saure Sahne, ja! Rewe 10% Fett enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Saure Sahne, ja! Rewe 10% Fett?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saure Sahne, ja! Rewe 10% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saure Sahne, ja! Rewe 10% Fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saure Sahne, ja! Rewe 10% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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