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Saure Sahne, 10% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

124kcal

519 kJ · 1 Glas: 248 kcal

Eiweiß 3,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Saure Sahne, 10% Fett

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 74.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saure Sahne, 10% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett im Detail

1 Glas Saure Sahne, 10% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 Glas Saure Sahne, 10% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saure Sahne, 10% Fett

Wie viele Kalorien hat Saure Sahne, 10% Fett?

100 ml Saure Sahne, 10% Fett enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Saure Sahne, 10% Fett?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saure Sahne, 10% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Saure Sahne, 10% Fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Saure Sahne, 10% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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