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Sonstiges - Hitschies

Saure Drachenzungen Berry Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · Stück: 29 kcal

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 81,0 g 94 % kcal
Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Saure Drachenzungen Berry Mix

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 94.3 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Saure Drachenzungen Berry Mix im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (8 g)
Brennwert 364,0 kcal1.524,0 kJ 29,1 kcal121,9 kJ
Eiweiß 2,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 81,0 g 6,5 g
davon Zucker 63,0 g 5,0 g
Fett 1,2 g 0,1 g
Salz 0,07 g 0,01 g
Broteinheiten 6,8 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saure Drachenzungen Berry Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Saure Drachenzungen Berry Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus Stück Saure Drachenzungen Berry Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saure Drachenzungen Berry Mix

Wie viele Kalorien hat Saure Drachenzungen Berry Mix?

100 g Saure Drachenzungen Berry Mix enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Saure Drachenzungen Berry Mix?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saure Drachenzungen Berry Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saure Drachenzungen Berry Mix rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Saure Drachenzungen Berry Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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