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Sonstiges - Lookolook

Saure Doppel Streifen (Lookolook) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ · 1 Stück: 42 kcal

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 92 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Saure Doppel Streifen (Lookolook)

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 92.1 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Saure Doppel Streifen (Lookolook) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (11.5 g)
Brennwert 368,0 kcal1.541,0 kJ 42,3 kcal177,2 kJ
Eiweiß 2,5 g 0,3 g
Kohlenhydrate 82,0 g 9,4 g
davon Zucker 64,0 g 7,4 g
Fett 2,0 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saure Doppel Streifen (Lookolook) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Saure Doppel Streifen (Lookolook) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Stück Saure Doppel Streifen (Lookolook) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saure Doppel Streifen (Lookolook)

Wie viele Kalorien hat Saure Doppel Streifen (Lookolook)?

100 g Saure Doppel Streifen (Lookolook) enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Stück, 11.5 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Saure Doppel Streifen (Lookolook)?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saure Doppel Streifen (Lookolook)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saure Doppel Streifen (Lookolook) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Saure Doppel Streifen (Lookolook) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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