Sonstiges - Haribo
Saure Apfelringe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
354kcal
1.482 kJ · 100 g: 354 kcal
Brennwertverteilung von Saure Apfelringe
Nährwerte von Saure Apfelringe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 353,9 kcal1.482,0 kJ | 353,9 kcal1.482,0 kJ |
| Eiweiß | 4,5 g | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 82,0 g | 82,0 g |
| davon Zucker | 63,0 g | 63,0 g |
| Fett | 0,5 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,03 g | 0,03 g |
| Broteinheiten | 6,8 g | 6,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Saure Apfelringe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Saure Apfelringe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Saure Apfelringe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 95 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 377 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Saure Apfelringe
Wie viele Kalorien hat Saure Apfelringe?
100 g Saure Apfelringe enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 354 kcal.
Welche Nährwerte hat Saure Apfelringe?
Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saure Apfelringe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saure Apfelringe rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saure Apfelringe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.



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