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Sauerteigbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 82 % kcal

Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerteigbrötchen

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Sauerteigbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerteigbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerteigbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Sauerteigbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerteigbrötchen

Wie viele Kalorien hat Sauerteigbrötchen?

100 g Sauerteigbrötchen enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerteigbrötchen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerteigbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerteigbrötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerteigbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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