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Sauerrahm Free from Laktose, 15% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

164kcal

687 kJ · 1 Glas: 328 kcal

Eiweiß 2,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 9 % kcal

Fett 15,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerrahm Free from Laktose, 15% Fett

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 83.9 %

Nährwerte von Sauerrahm Free from Laktose, 15% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerrahm Free from Laktose, 15% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sauerrahm Free from Laktose, 15% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 1 Glas Sauerrahm Free from Laktose, 15% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerrahm Free from Laktose, 15% Fett

Wie viele Kalorien hat Sauerrahm Free from Laktose, 15% Fett?

100 ml Sauerrahm Free from Laktose, 15% Fett enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 328 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerrahm Free from Laktose, 15% Fett?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerrahm Free from Laktose, 15% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sauerrahm Free from Laktose, 15% Fett rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sauerrahm Free from Laktose, 15% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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