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Sonstiges - Diverse

Sauerrahm Crème Fraiche, 35% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal
Fett 35,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerrahm Crème Fraiche, 35% Fett

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 93.5 %

Nährwerte von Sauerrahm Crème Fraiche, 35% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 337,0 kcal1.411,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 2,5 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 35,0 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerrahm Crème Fraiche, 35% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerrahm Crème Fraiche, 35% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g Sauerrahm Crème Fraiche, 35% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 359 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerrahm Crème Fraiche, 35% Fett

Wie viele Kalorien hat Sauerrahm Crème Fraiche, 35% Fett?

100 g Sauerrahm Crème Fraiche, 35% Fett enthalten 337 kcal (1.411 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerrahm Crème Fraiche, 35% Fett?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerrahm Crème Fraiche, 35% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerrahm Crème Fraiche, 35% Fett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerrahm Crème Fraiche, 35% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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