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Sauermilch Joghurt, Erdbeer- Rhabarber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

83kcal

348 kJ · 1 Glas: 166 kcal

Eiweiß 3,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 53 % kcal

Fett 2,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Sauermilch Joghurt, Erdbeer- Rhabarber

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 30.4 %

Nährwerte von Sauermilch Joghurt, Erdbeer- Rhabarber im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauermilch Joghurt, Erdbeer- Rhabarber je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sauermilch Joghurt, Erdbeer- Rhabarber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Glas Sauermilch Joghurt, Erdbeer- Rhabarber wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauermilch Joghurt, Erdbeer- Rhabarber

Wie viele Kalorien hat Sauermilch Joghurt, Erdbeer- Rhabarber?

100 ml Sauermilch Joghurt, Erdbeer- Rhabarber enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauermilch Joghurt, Erdbeer- Rhabarber?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauermilch Joghurt, Erdbeer- Rhabarber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sauermilch Joghurt, Erdbeer- Rhabarber rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sauermilch Joghurt, Erdbeer- Rhabarber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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