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Sauerkrautsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

12kcal

50 kJ · Packung: 60 kcal

Eiweiß 0,8 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 40 % kcal

Fett 0,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkrautsaft

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Sauerkrautsaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkrautsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Sauerkrautsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus Packung Sauerkrautsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkrautsaft

Wie viele Kalorien hat Sauerkrautsaft?

100 ml Sauerkrautsaft enthalten 12 kcal (50 kJ). Eine Portion (Packung, 500 ml) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerkrautsaft?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkrautsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sauerkrautsaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sauerkrautsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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