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Sauerkraut-Topf, mit Kasslerschulter und Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 3,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 40 % kcal

Fett 4,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkraut-Topf, mit Kasslerschulter und Kartoffeln

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Sauerkraut-Topf, mit Kasslerschulter und Kartoffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkraut-Topf, mit Kasslerschulter und Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerkraut-Topf, mit Kasslerschulter und Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Sauerkraut-Topf, mit Kasslerschulter und Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkraut-Topf, mit Kasslerschulter und Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Sauerkraut-Topf, mit Kasslerschulter und Kartoffeln?

100 g Sauerkraut-Topf, mit Kasslerschulter und Kartoffeln enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerkraut-Topf, mit Kasslerschulter und Kartoffeln?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkraut-Topf, mit Kasslerschulter und Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkraut-Topf, mit Kasslerschulter und Kartoffeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerkraut-Topf, mit Kasslerschulter und Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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