Sonstiges - Vinzenzmurr

Sauerkraut tafelfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 2,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 41 % kcal

Fett 3,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkraut tafelfertig

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Sauerkraut tafelfertig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkraut tafelfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerkraut tafelfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Sauerkraut tafelfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkraut tafelfertig

Wie viele Kalorien hat Sauerkraut tafelfertig?

100 g Sauerkraut tafelfertig enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerkraut tafelfertig?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkraut tafelfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkraut tafelfertig rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerkraut tafelfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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