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Sauerkraut Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

14kcal

59 kJ · 1 Glas: 28 kcal

Eiweiß 0,8 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 55 % kcal

Fett 0,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkraut Saft

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Sauerkraut Saft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkraut Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sauerkraut Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Glas Sauerkraut Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkraut Saft

Wie viele Kalorien hat Sauerkraut Saft?

100 ml Sauerkraut Saft enthalten 14 kcal (59 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerkraut Saft?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkraut Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sauerkraut Saft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sauerkraut Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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