Sonstiges - Kühne

Sauerkraut nach Spreewälder Art, mit zarten Karottenstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ

Eiweiß 1,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 69 % kcal

Fett 0,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkraut nach Spreewälder Art, mit zarten Karottenstückchen

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von Sauerkraut nach Spreewälder Art, mit zarten Karottenstückchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkraut nach Spreewälder Art, mit zarten Karottenstückchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerkraut nach Spreewälder Art, mit zarten Karottenstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 100 g Sauerkraut nach Spreewälder Art, mit zarten Karottenstückchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkraut nach Spreewälder Art, mit zarten Karottenstückchen

Wie viele Kalorien hat Sauerkraut nach Spreewälder Art, mit zarten Karottenstückchen?

100 g Sauerkraut nach Spreewälder Art, mit zarten Karottenstückchen enthalten 34 kcal (142 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerkraut nach Spreewälder Art, mit zarten Karottenstückchen?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkraut nach Spreewälder Art, mit zarten Karottenstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkraut nach Spreewälder Art, mit zarten Karottenstückchen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerkraut nach Spreewälder Art, mit zarten Karottenstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren