Sonstiges - Aldi Süd

Sauerkraut mit Seitan, My Vay - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 7,3 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 44 % kcal

Fett 2,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkraut mit Seitan, My Vay

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 22.1 %

Nährwerte von Sauerkraut mit Seitan, My Vay im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkraut mit Seitan, My Vay je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerkraut mit Seitan, My Vay abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Sauerkraut mit Seitan, My Vay wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkraut mit Seitan, My Vay

Wie viele Kalorien hat Sauerkraut mit Seitan, My Vay?

100 g Sauerkraut mit Seitan, My Vay enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerkraut mit Seitan, My Vay?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkraut mit Seitan, My Vay?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkraut mit Seitan, My Vay rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerkraut mit Seitan, My Vay zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren