Sonstiges - K-Bio

Sauerkraut, Mild - Säuerlich im Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ

Eiweiß 1,7 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 38 % kcal

Fett 0,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkraut, Mild - Säuerlich im Geschmack

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Sauerkraut, Mild - Säuerlich im Geschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkraut, Mild - Säuerlich im Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerkraut, Mild - Säuerlich im Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 g Sauerkraut, Mild - Säuerlich im Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkraut, Mild - Säuerlich im Geschmack

Wie viele Kalorien hat Sauerkraut, Mild - Säuerlich im Geschmack?

100 g Sauerkraut, Mild - Säuerlich im Geschmack enthalten 27 kcal (113 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerkraut, Mild - Säuerlich im Geschmack?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkraut, Mild - Säuerlich im Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkraut, Mild - Säuerlich im Geschmack rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerkraut, Mild - Säuerlich im Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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