Sonstiges - Alpenschmaus

Sauerkraut Hausmacher Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · Packung: 220 kcal

Eiweiß 1,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 47 % kcal

Fett 2,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkraut Hausmacher Art

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 39.8 %

Nährwerte von Sauerkraut Hausmacher Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkraut Hausmacher Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Sauerkraut Hausmacher Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus Packung Sauerkraut Hausmacher Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkraut Hausmacher Art

Wie viele Kalorien hat Sauerkraut Hausmacher Art?

100 g Sauerkraut Hausmacher Art enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerkraut Hausmacher Art?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkraut Hausmacher Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkraut Hausmacher Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sauerkraut Hausmacher Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren