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Sauerkraut, bayrische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ

Eiweiß 1,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 80 % kcal

Fett 0,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkraut, bayrische Art

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von Sauerkraut, bayrische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkraut, bayrische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerkraut, bayrische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Sauerkraut, bayrische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkraut, bayrische Art

Wie viele Kalorien hat Sauerkraut, bayrische Art?

100 g Sauerkraut, bayrische Art enthalten 36 kcal (151 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerkraut, bayrische Art?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkraut, bayrische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkraut, bayrische Art rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerkraut, bayrische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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