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Sonstiges - rio d'oro

Sauerkirschnektar, 50% Fruchgehalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

167 kJ · 1 Glas: 80 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 9,7 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschnektar, 50% Fruchgehalt

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Sauerkirschnektar, 50% Fruchgehalt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 40,0 kcal167,0 kJ 80,0 kcal334,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 9,7 g 19,4 g
davon Zucker 8,8 g 17,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschnektar, 50% Fruchgehalt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sauerkirschnektar, 50% Fruchgehalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas Sauerkirschnektar, 50% Fruchgehalt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschnektar, 50% Fruchgehalt

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschnektar, 50% Fruchgehalt?

100 ml Sauerkirschnektar, 50% Fruchgehalt enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerkirschnektar, 50% Fruchgehalt?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschnektar, 50% Fruchgehalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sauerkirschnektar, 50% Fruchgehalt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sauerkirschnektar, 50% Fruchgehalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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