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Sauerkirschmarmelade, Zuckerreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · Teelöffel: 14 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschmarmelade, Zuckerreduziert

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 94.6 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Sauerkirschmarmelade, Zuckerreduziert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschmarmelade, Zuckerreduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Sauerkirschmarmelade, Zuckerreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Teelöffel Sauerkirschmarmelade, Zuckerreduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschmarmelade, Zuckerreduziert

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschmarmelade, Zuckerreduziert?

100 g Sauerkirschmarmelade, Zuckerreduziert enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerkirschmarmelade, Zuckerreduziert?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschmarmelade, Zuckerreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirschmarmelade, Zuckerreduziert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Sauerkirschmarmelade, Zuckerreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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