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Sonstiges - Pfanner

Sauerkirschgetränk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

57kcal

239 kJ · 1 Glas: 114 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschgetränk

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Sauerkirschgetränk im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 57,0 kcal239,0 kJ 114,0 kcal478,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g 28,0 g
davon Zucker 13,0 g 26,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

Vitamine

Vitamin C 12 mg 24 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschgetränk je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sauerkirschgetränk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Glas Sauerkirschgetränk wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschgetränk

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschgetränk?

100 ml Sauerkirschgetränk enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerkirschgetränk?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschgetränk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sauerkirschgetränk rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sauerkirschgetränk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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