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Sauerkirschen, leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 81 % kcal

Fett 1,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschen, leicht gezuckert

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 81.1 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschen, leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sauerkirschen, leicht gezuckert im Detail

100 g Sauerkirschen, leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Sauerkirschen, leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschen, leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen, leicht gezuckert?

100 g Sauerkirschen, leicht gezuckert enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerkirschen, leicht gezuckert?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschen, leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirschen, leicht gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerkirschen, leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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