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Sauerkirschen getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ

Eiweiß 2,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 69,7 g 94 % kcal

Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschen getrocknet

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 94.4 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Sauerkirschen getrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschen getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerkirschen getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 100 g Sauerkirschen getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschen getrocknet

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen getrocknet?

100 g Sauerkirschen getrocknet enthalten 305 kcal (1.277 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerkirschen getrocknet?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 69,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschen getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirschen getrocknet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerkirschen getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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