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Sauerkirschen Getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 6,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 83 % kcal

Fett 3,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschen Getrocknet

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 83.1 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von Sauerkirschen Getrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschen Getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerkirschen Getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Sauerkirschen Getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschen Getrocknet

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen Getrocknet?

100 g Sauerkirschen Getrocknet enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerkirschen Getrocknet?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschen Getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirschen Getrocknet rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerkirschen Getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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