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Sauerkirschen, Fruchtaufstrich (60%) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · Teelöffel: 17 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschen, Fruchtaufstrich (60%)

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Sauerkirschen, Fruchtaufstrich (60%) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschen, Fruchtaufstrich (60%) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Sauerkirschen, Fruchtaufstrich (60%) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Teelöffel Sauerkirschen, Fruchtaufstrich (60%) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschen, Fruchtaufstrich (60%)

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen, Fruchtaufstrich (60%)?

100 g Sauerkirschen, Fruchtaufstrich (60%) enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerkirschen, Fruchtaufstrich (60%)?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschen, Fruchtaufstrich (60%)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirschen, Fruchtaufstrich (60%) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Sauerkirschen, Fruchtaufstrich (60%) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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