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Sonstiges - Sweet Valley

Sauerkirschen, entsteint mit Süßungsmitteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ

Eiweiß 0,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 5,8 g 76 % kcal
Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschen, entsteint mit Süßungsmitteln

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 76.1 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Sauerkirschen, entsteint mit Süßungsmitteln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 33,0 kcal138,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 5,8 g
davon Zucker 5,7 g
Fett 0,5 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschen, entsteint mit Süßungsmitteln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerkirschen, entsteint mit Süßungsmitteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 g Sauerkirschen, entsteint mit Süßungsmitteln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschen, entsteint mit Süßungsmitteln

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen, entsteint mit Süßungsmitteln?

100 g Sauerkirschen, entsteint mit Süßungsmitteln enthalten 33 kcal (138 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerkirschen, entsteint mit Süßungsmitteln?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschen, entsteint mit Süßungsmitteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirschen, entsteint mit Süßungsmitteln rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerkirschen, entsteint mit Süßungsmitteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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