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Sauerkirschen, entsteint, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ

Eiweiß 3,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 93 % kcal

Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschen, entsteint, getrocknet

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 92.9 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Sauerkirschen, entsteint, getrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschen, entsteint, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerkirschen, entsteint, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 100 g Sauerkirschen, entsteint, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschen, entsteint, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen, entsteint, getrocknet?

100 g Sauerkirschen, entsteint, getrocknet enthalten 309 kcal (1.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerkirschen, entsteint, getrocknet?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschen, entsteint, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirschen, entsteint, getrocknet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerkirschen, entsteint, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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