Sonstiges - Beste Ernte

Sauerkirschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

354 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 18,3 g 94 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschen

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 94.0 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Sauerkirschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerkirschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Sauerkirschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschen

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen?

100 g Sauerkirschen enthalten 85 kcal (354 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerkirschen?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirschen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerkirschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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