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Sonstiges - Diverse

Sauerkirsch-Nektar, Fruchtgehalt: 50% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 13,3 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirsch-Nektar, Fruchtgehalt: 50%

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Sauerkirsch-Nektar, Fruchtgehalt: 50% im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 55,0 kcal230,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 13,3 g
davon Zucker 11,9 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirsch-Nektar, Fruchtgehalt: 50% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerkirsch-Nektar, Fruchtgehalt: 50% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Sauerkirsch-Nektar, Fruchtgehalt: 50% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 59 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirsch-Nektar, Fruchtgehalt: 50%

Wie viele Kalorien hat Sauerkirsch-Nektar, Fruchtgehalt: 50%?

100 g Sauerkirsch-Nektar, Fruchtgehalt: 50% enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerkirsch-Nektar, Fruchtgehalt: 50%?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirsch-Nektar, Fruchtgehalt: 50%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirsch-Nektar, Fruchtgehalt: 50% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerkirsch-Nektar, Fruchtgehalt: 50% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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