Sonstiges - Natreen

Sauerkirsch-Konfitüre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 31,7 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirsch-Konfitüre

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 97.4 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Sauerkirsch-Konfitüre im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirsch-Konfitüre je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerkirsch-Konfitüre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Sauerkirsch-Konfitüre wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirsch-Konfitüre

Wie viele Kalorien hat Sauerkirsch-Konfitüre?

100 g Sauerkirsch-Konfitüre enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerkirsch-Konfitüre?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 31,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirsch-Konfitüre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirsch-Konfitüre rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerkirsch-Konfitüre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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