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Sauerfleisch Sylter art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 15,7 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 25 % kcal

Fett 2,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerfleisch Sylter art

Eiweiß: 54.2 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 21.0 %

Nährwerte von Sauerfleisch Sylter art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerfleisch Sylter art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerfleisch Sylter art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Sauerfleisch Sylter art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerfleisch Sylter art

Wie viele Kalorien hat Sauerfleisch Sylter art?

100 g Sauerfleisch Sylter art enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerfleisch Sylter art?

Je 100 g: 15,7 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerfleisch Sylter art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerfleisch Sylter art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerfleisch Sylter art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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