Sonstiges - Simon

Sauerbraten , in süß-saurer Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 9,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 31 % kcal

Fett 1,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerbraten , in süß-saurer Sauce

Eiweiß: 50.3 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 18.9 %

Nährwerte von Sauerbraten , in süß-saurer Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerbraten , in süß-saurer Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauerbraten , in süß-saurer Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Sauerbraten , in süß-saurer Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerbraten , in süß-saurer Sauce

Wie viele Kalorien hat Sauerbraten , in süß-saurer Sauce?

100 g Sauerbraten , in süß-saurer Sauce enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauerbraten , in süß-saurer Sauce?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerbraten , in süß-saurer Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerbraten , in süß-saurer Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauerbraten , in süß-saurer Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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