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Sauer kirschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 0,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 88 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sauer kirschen

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Sauer kirschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauer kirschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauer kirschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Sauer kirschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauer kirschen

Wie viele Kalorien hat Sauer kirschen?

100 g Sauer kirschen enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauer kirschen?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauer kirschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauer kirschen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauer kirschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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