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Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 22 % kcal

Fett 8,4 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 21.8 % Fett: 76.2 %

Nährwerte von Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère

Wie viele Kalorien hat Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère?

100 g Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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