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Sonstiges - Edeka

Saucenbinder dunkel Gut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 89,4 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Saucenbinder dunkel Gut

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 99.1 % Fett: 0.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saucenbinder dunkel Gut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Saucenbinder dunkel Gut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 361,0 kcal / 1.511,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 89,4 g
davon Zucker 9,6 g
Fett 0,1 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 7,5 g

100 g Saucenbinder dunkel Gut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Saucenbinder dunkel Gut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 385 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saucenbinder dunkel Gut

Wie viele Kalorien hat Saucenbinder dunkel Gut?

100 g Saucenbinder dunkel Gut enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Saucenbinder dunkel Gut?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 89,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saucenbinder dunkel Gut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saucenbinder dunkel Gut rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saucenbinder dunkel Gut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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