Sonstiges - Maggi
Sauce zum Rinderbraten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
433kcal
1.814 kJ · 1 Glas: 866 kcal
Brennwertverteilung von Sauce zum Rinderbraten
Nährwerte von Sauce zum Rinderbraten im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 433,2 kcal1.814,0 kJ | 866,4 kcal3.628,0 kJ |
| Eiweiß | 9,9 g | 19,8 g |
| Kohlenhydrate | 44,0 g | 88,0 g |
| davon Zucker | 9,3 g | 18,6 g |
| Fett | 23,0 g | 46,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g | 26,0 g |
| Salz | 11,10 g | 22,20 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g | 10,8 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sauce zum Rinderbraten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Sauce zum Rinderbraten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 866 kcal aus 1 Glas Sauce zum Rinderbraten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 232 Minuten |
| Joggen | 69 Minuten |
| Radfahren | 87 Minuten |
| Krafttraining | 924 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sauce zum Rinderbraten
Wie viele Kalorien hat Sauce zum Rinderbraten?
100 ml Sauce zum Rinderbraten enthalten 433 kcal (1.814 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 866 kcal.
Welche Nährwerte hat Sauce zum Rinderbraten?
Je 100 ml: 9,9 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce zum Rinderbraten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sauce zum Rinderbraten rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sauce zum Rinderbraten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 866 kcal etwa 232 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 87 Minuten Radfahren oder 924 Minuten Krafttraining.
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