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Sonstiges - Kania

Sauce zu Braten extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

25kcal

105 kJ · Packung: 5 kcal

Eiweiß 0,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 81 % kcal
Fett 0,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce zu Braten extra

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 81.0 % Fett: 10.9 %

Nährwerte von Sauce zu Braten extra im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (20 ml)
Brennwert 25,0 kcal105,0 kJ 5,0 kcal21,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 5,0 g 1,0 g
Fett 0,3 g 0,1 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce zu Braten extra je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Sauce zu Braten extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Packung Sauce zu Braten extra wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 5 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce zu Braten extra

Wie viele Kalorien hat Sauce zu Braten extra?

100 ml Sauce zu Braten extra enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (Packung, 20 ml) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce zu Braten extra?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce zu Braten extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sauce zu Braten extra rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sauce zu Braten extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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