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Sonstiges - Spar

Sauce Tatare, 300 ml - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

367kcal

1.537 kJ · 1 Glas: 734 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 6 % kcal
Fett 38,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce Tatare, 300 ml

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 94.1 %

Nährwerte von Sauce Tatare, 300 ml im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ 734,0 kcal3.074,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 5,4 g 10,8 g
davon Zucker 3,6 g 7,2 g
Fett 38,0 g 76,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce Tatare, 300 ml je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sauce Tatare, 300 ml abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 734 kcal aus 1 Glas Sauce Tatare, 300 ml wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 196 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 73 Minuten
Krafttraining 783 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce Tatare, 300 ml

Wie viele Kalorien hat Sauce Tatare, 300 ml?

100 ml Sauce Tatare, 300 ml enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 734 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce Tatare, 300 ml?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce Tatare, 300 ml?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sauce Tatare, 300 ml rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sauce Tatare, 300 ml zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 734 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 783 Minuten Krafttraining.

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