Sonstiges - Spar
Sauce Tatare, 300 ml - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
367kcal
1.537 kJ · 1 Glas: 734 kcal
Brennwertverteilung von Sauce Tatare, 300 ml
Nährwerte von Sauce Tatare, 300 ml im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 367,0 kcal1.537,0 kJ | 734,0 kcal3.074,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g | 10,8 g |
| davon Zucker | 3,6 g | 7,2 g |
| Fett | 38,0 g | 76,0 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sauce Tatare, 300 ml je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Sauce Tatare, 300 ml abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 734 kcal aus 1 Glas Sauce Tatare, 300 ml wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 196 Minuten |
| Joggen | 59 Minuten |
| Radfahren | 73 Minuten |
| Krafttraining | 783 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sauce Tatare, 300 ml
Wie viele Kalorien hat Sauce Tatare, 300 ml?
100 ml Sauce Tatare, 300 ml enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 734 kcal.
Welche Nährwerte hat Sauce Tatare, 300 ml?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce Tatare, 300 ml?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sauce Tatare, 300 ml rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sauce Tatare, 300 ml zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 734 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 783 Minuten Krafttraining.



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