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Sauce Pfannensahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 1 portion: 117 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 7 % kcal

Fett 23,7 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce Pfannensahne

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 91.1 %

Nährwerte von Sauce Pfannensahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce Pfannensahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 portion Sauce Pfannensahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 portion Sauce Pfannensahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce Pfannensahne

Wie viele Kalorien hat Sauce Pfannensahne?

100 g Sauce Pfannensahne enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (1 portion, 50 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce Pfannensahne?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 23,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce Pfannensahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauce Pfannensahne rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 portion Sauce Pfannensahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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