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Sauce mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

69kcal

289 kJ · 1 Glas: 138 kcal

Eiweiß 0,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 67 % kcal

Fett 2,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce mit Gemüse

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 27.4 %

Nährwerte von Sauce mit Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sauce mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Glas Sauce mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat Sauce mit Gemüse?

100 ml Sauce mit Gemüse enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce mit Gemüse?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sauce mit Gemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sauce mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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