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Sauce Hollandaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

430kcal

1.799 kJ · 1 Glas: 859 kcal

Eiweiß 1,9 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 6 % kcal

Fett 44,5 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce Hollandaise

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 92.0 %

Nährwerte von Sauce Hollandaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce Hollandaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sauce Hollandaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 859 kcal aus 1 Glas Sauce Hollandaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce Hollandaise

Wie viele Kalorien hat Sauce Hollandaise?

100 ml Sauce Hollandaise enthalten 430 kcal (1.799 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 859 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce Hollandaise?

Je 100 ml: 1,9 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 44,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce Hollandaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sauce Hollandaise rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sauce Hollandaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 859 kcal etwa 230 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 916 Minuten Krafttraining.

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