Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Coop

Sauce, Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ · Becher: 517 kcal

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 10 % kcal
Fett 42,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce, Curry

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 87.1 %

Nährwerte von Sauce, Curry im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (120 g)
Brennwert 431,0 kcal1.805,0 kJ 517,2 kcal2.166,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 3,6 g
Kohlenhydrate 11,0 g 13,2 g
davon Zucker 7,0 g 8,4 g
Fett 42,0 g 50,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g 6,0 g
Salz 1,30 g 1,56 g
Ballaststoffe 1,5 g 1,8 g
Broteinheiten 0,9 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce, Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Sauce, Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 517 kcal aus Becher Sauce, Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 552 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce, Curry

Wie viele Kalorien hat Sauce, Curry?

100 g Sauce, Curry enthalten 431 kcal (1.805 kJ). Eine Portion (Becher, 120 g) kommt auf 517 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce, Curry?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce, Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauce, Curry rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Sauce, Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 517 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 552 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige