Sonstiges - Coop
Sauce, Curry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
431kcal
1.805 kJ · Becher: 517 kcal
Brennwertverteilung von Sauce, Curry
Nährwerte von Sauce, Curry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (120 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 431,0 kcal1.805,0 kJ | 517,2 kcal2.166,0 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 13,2 g |
| davon Zucker | 7,0 g | 8,4 g |
| Fett | 42,0 g | 50,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,0 g | 6,0 g |
| Salz | 1,30 g | 1,56 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sauce, Curry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Becher Sauce, Curry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 517 kcal aus Becher Sauce, Curry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 138 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 52 Minuten |
| Krafttraining | 552 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sauce, Curry
Wie viele Kalorien hat Sauce, Curry?
100 g Sauce, Curry enthalten 431 kcal (1.805 kJ). Eine Portion (Becher, 120 g) kommt auf 517 kcal.
Welche Nährwerte hat Sauce, Curry?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce, Curry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauce, Curry rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Sauce, Curry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 517 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 552 Minuten Krafttraining.



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