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Sauce Béarnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

461kcal

1.930 kJ · 1 Glas: 922 kcal

Eiweiß 1,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 2 % kcal

Fett 50,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce Béarnaise

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 97.1 %

Nährwerte von Sauce Béarnaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce Béarnaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sauce Béarnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 922 kcal aus 1 Glas Sauce Béarnaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce Béarnaise

Wie viele Kalorien hat Sauce Béarnaise?

100 ml Sauce Béarnaise enthalten 461 kcal (1.930 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 922 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce Béarnaise?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce Béarnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sauce Béarnaise rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sauce Béarnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 922 kcal etwa 246 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 983 Minuten Krafttraining.

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