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Sonstiges - Saturo

Saturo eat complete Erdbeere, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

100kcal

419 kJ · 1 Packung: 330 kcal

Eiweiß 5,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 8,3 g 34 % kcal
Fett 4,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Saturo eat complete Erdbeere, Erdbeere

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Saturo eat complete Erdbeere, Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Packung (330 ml)
Brennwert 100,0 kcal419,0 kJ 330,0 kcal1.382,7 kJ
Eiweiß 5,0 g 16,5 g
Kohlenhydrate 8,3 g 27,4 g
davon Zucker 2,5 g 8,3 g
Fett 4,9 g 16,2 g
Salz 0,20 g 0,66 g
Ballaststoffe 1,2 g 4,0 g
Broteinheiten 0,7 g 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saturo eat complete Erdbeere, Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Saturo eat complete Erdbeere, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 1 Packung Saturo eat complete Erdbeere, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 352 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saturo eat complete Erdbeere, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Saturo eat complete Erdbeere, Erdbeere?

100 ml Saturo eat complete Erdbeere, Erdbeere enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Packung, 330 ml) kommt auf 330 kcal.

Welche Nährwerte hat Saturo eat complete Erdbeere, Erdbeere?

Je 100 ml: 5,0 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saturo eat complete Erdbeere, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Saturo eat complete Erdbeere, Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Saturo eat complete Erdbeere, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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