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Sonstiges - Lien Ying

Saté-Sauce, mit Kokosmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

209kcal

875 kJ · 1 Glas: 418 kcal

Eiweiß 6,7 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 25 % kcal
Fett 14,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Saté-Sauce, mit Kokosmilch

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 25.4 % Fett: 61.5 %

Nährwerte von Saté-Sauce, mit Kokosmilch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 209,0 kcal875,0 kJ 418,0 kcal1.750,0 kJ
Eiweiß 6,7 g 13,4 g
Kohlenhydrate 13,0 g 26,0 g
davon Zucker 12,0 g 24,0 g
Fett 14,0 g 28,0 g
Salz 1,30 g 2,60 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saté-Sauce, mit Kokosmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Saté-Sauce, mit Kokosmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus 1 Glas Saté-Sauce, mit Kokosmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 446 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saté-Sauce, mit Kokosmilch

Wie viele Kalorien hat Saté-Sauce, mit Kokosmilch?

100 ml Saté-Sauce, mit Kokosmilch enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 418 kcal.

Welche Nährwerte hat Saté-Sauce, mit Kokosmilch?

Je 100 ml: 6,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saté-Sauce, mit Kokosmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Saté-Sauce, mit Kokosmilch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Saté-Sauce, mit Kokosmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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